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新手媽媽書籍推薦 10分好孕操：解孕期不適Ｘ產後輕鬆瘦
10分好孕操：解孕期不適Ｘ產後輕鬆瘦
10分好孕操：解孕期不適Ｘ產後輕鬆瘦 評價
網友滿意度：
現在懷孕五個月了!老公叫我好好待在家休息所以決定先辭去工作在家待產
在家真的蠻無聊的，無聊到會多想很多造成自己心情上的困擾
所以我決定要買幾本書來看看
讓自己有事做也不會再亂想搞得自己神經兮兮的
所以我就上博客來看看大家推薦的懷孕書籍有甚麼
不看還不知道原來從懷孕、懷孕過程、生產到養育小孩
都有一系列的書籍!
這時候才覺得真的要好好來做做功課!
所以我就買了幾本關於懷孕過程中該注意的書和聲改後該做甚麼準備
而且博客來出貨速度很快等沒幾天就拿到書了!
這幾天每看一個單元就和老公分享與討論
這似乎也增進我們夫妻的情感呢!
其中蠻喜歡這本10分好孕操：解孕期不適Ｘ產後輕鬆瘦 有達到我的需求
老公也覺得內容很豐富，連他都開始感興趣
有幾本我還沒翻過的他一有空就會拿起來看，換他變得比我有興趣
推薦各位孕媽媽也買幾本書來看看補補一些專業知識吧!
新手媽媽書籍推薦10分好孕操：解孕期不適Ｘ產後輕鬆瘦 推薦給大家
10分好孕操：解孕期不適Ｘ產後輕鬆瘦
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
國內第一本『物理治療師團隊』設計的孕動書
一書解除從『準媽咪』升格為『媽咪』的４大煩惱：
【終結痠痛】【順利分娩】【乳腺順暢】【窈窕瘦身】
讓生兒育女之路將走更健康、更愉快、更有自信！
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＊充實內容讓（準）媽咪一書在手希望無窮＊
【孕期13 招－緩解不適】不再一痛未平一痛又起！
?小腿抽筋?下肢水腫?骨盆疼痛
?手腕疾病?筋骨緊繃?腰背不適
【產後19招－輕鬆享瘦】招別擔心曼妙身材回不去！
?傷口修復?美胸美背?尿失禁
?乳腺阻塞?腹臀曲線?媽媽手
【未來10 招－凍齡抗老】迎向身心都充實的俏媽咪！
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團隊以專業知識為核心、臨床經驗為參考，傳授最
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特色２【簡單實用】
每招按摩運動３步驟以下，對症設計，一做就見效
特色３【隨時開始】
每次零碎三、五分鐘，積少成多，忙碌媽咪也適用
特色４【隨地執行】
徒手做，或搭配寶特瓶或桌椅，不出門就能動起來
（坐月子期間也適用喔！）
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郭守仁 彰化基督教醫院院長
簡文仁 國泰綜合醫院物理治療師
鄭素芳 臺灣大學物理治療學系教授
陳秀珠 彰化基督教醫院行政副院長
孫茂勝 彰化基督教醫院醫療副院長
商品訊息簡述:
作者： 彰化基督教醫院復健科物理治療師團隊
新功能介紹- 出版社：新手父母
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/24
- 語言：繁體中文
10分好孕操：解孕期不適Ｘ產後輕鬆瘦
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